-24 ore al giorno
-8 di lavoro effettivo ( alcuni forse anche 9 o chissà, ma teniamo la media)
-0.5 ore per gli spostamenti casa-lavoro ( 1 ora per chi lavoro fuori città)
- 1.5 per i pasti ( colazione chi la fa-pranzo e cena)
-0.5 passate alla toilette ( bisogni corporali-doccia e altro, sì sì so cosa pensate, io questa voce la uso solo per i bisogni corporali ok)
-8 ore di sonno ( dalle 23 alle 7 mi pare una giusta media)

Quanto rimane? 7.5 ore x 5 giorni lavorativi piu 26 ore nei week end fanno un totale di 63.5 ore a settimana.
Non è poi molto, meno di 3 giorni su 7 di vita.
Se ci mettiamo qualche hobby o attività extra ( tipo se uno ha figli, o un cane o va a pescare) forse ci viene da pensare, a me almeno viene, che dovrei rivedere qualcosa nella mia vita, trovare una strada alternativa. Forse Non è impossibile, basterebbe non lavorare.
Chinuque avesse esperienza di questo ce lo faccia sapere, io già tempo fa , su quste pagine, avevo citato il buon Lucatrip che dopotutto ha trovato la sua strada per fuggire da tutto questo fottersi del tempo.

Sono quattro le località nel mondo che, secondo l’America’s National Institute on Ageing, condividono la palma delle detentrici dell’elisir di lunga vita: l’isola di Okinawa in Giappone, la città di Loma Linda in California, alcune zone del Costa Rica e le colline della provincia sarda di Nuoro, nei dintorni di Silanus.

La notizia è ripresa dal quotidiano inglese Daily Mail (“Come vivere fino a 100 anni”) che ha inviato un suo corrispondente a Silanus per toccare con mano il segreto dell’eterna giovinezza. “Sole, mare, vino e carne ogni giorno. E un piccolo inconveniente: lavorare 364 giorni all’anno e non andare in pensione fino ai novanta anni” è la ricetta che esce dall’incontro dell’inviato Robert Hardman con Stefano Cossu, pastore in attività di 94 anni.

Messe da parte le discutibili scelte dietetiche, vi deve essere qualcosa di più se “in base alle statistiche dell’Unione Europea, un paese come Silanus non dovrebbe contare centenari, avendo bisogno di una comunità grande cinque volte questa per avere una probabilità statistica di trovare un centenario” e invece nel 2003 vi si contavano quattro centenari e un ragazzo di 102 anni.

Il Daily Mail raccoglie l’opinione del professore Luca Deiana dell’università di Sassari che da dieci anni studia il fenomeno. “I suoi studi hanno rivelato una struttura comune del DNA a causa dei limitati spostamenti della popolazione in migliaia di anni. Ma ritiene che vi debba essere di più. Anche lo stile di vita e i fattori ambientali. Queste persone non esperimentano lo stress nelle loro esistenze…La vita di paese non avrà le attrazioni della città ma indubitabilmente ha contribuito alla loro longevità”.

D’altra parte Dan Buettner, l’esperto del National Institute on Ageing trae dal caso sardo una utile lezione: “Le persone che si concentrano solo sulla dieta e sull’esercizio fisico dimenticano tre quarti del quadro. Vi è un menu di opzioni diverse che aiutano a vivere meglio e più a lungo”.